well-eating 春のホリステックエイド 長い冬の間に固まった身体を解し、代謝をあげて活動的な身体作りをする季節が始まりました。社会が活動的になり、なんとなくフワフワしがちですが、不要な気疲れをしないように心と身体を整えましょう。 2024.04.09 well-eatingマインドフルネス未分類
well-eating アスリートに食べて欲しいスーパーフード 毎日のハードワークや度重なる大会や遠征で心身ともにストレスに晒されているアスリート。メンタルスキルだけではなく、日常にスーパーフードを取り入れることで健康寿命を延ばすことが可能です。 2024.03.25 well-eating